Начинай день с тяжелой физической задачи и тяжелой интеллектуальной задачи

Это позволит разогнаться. Например делай планку, отжимания, упражнения на пресс, подтягивания. После упражнений выбери сложную и высокоприоритетную задачу, сделай ее. С утра высокая способная концентрации и интеллектуальный ресурс. К тому же это даст толчок к продуктивности для других задач.

#productivity #time_management #konstantin_frumkin #health #physicality

Добавить комментарий